Источник идеальной самодисциплины

Источник идеальной самодисциплины

Добиться идеальной самодисциплины можно только одним путём. Путём постановки себе таких целей, которые а) связаны с удовлетворением актуальных базовых потребностей нашей личности, б) имеют личностный смысл. Один из самых трудных вопросов для человека, живущего в современном обществе потребления: «Чего я […]

Подробнее

Лень — не причина. Лень — симптом.

Лень — не причина. Лень — симптом.

В одной из предыдущих заметок на тему лени обсуждалась идея о том, что лени не существует. Сознаюсь, это не совсем так. Лень как феномен — существует, мы все это знаем. Кому не знакомо вязкое, расхолаживающее ощущение лени? Иногда оно приятное, […]

Подробнее

Защита границ своего Я

Защита границ своего Я

Что такое границы своего Я, какие у них функции, какие существуют формы нарушения границ Я, описано в статье «Психологические границы». В этой статье мы подробнее остановимся на конкретных способах защиты своих границ и сохранения своей целостности. Обратимся для этого к […]

Подробнее

Психологические границы

«Хороший забор — залог хорошего соседства.» (Поговорка) Что такое границы Разработке понятия границ в психологии мы обязаны такому направлению в психологическом консультировании, как гештальт-терапия. Понятие «психологические границы» целесообразно лишь в том случае, когда речь идет о взаимодействии между индивидом и […]

Подробнее

Сила воли

Сила воли

Сила воли — интересный феномен. Она всем нужна, но почему-то у большинства с этой субстанцией проблемы: недостаток силы воли или «сила есть, а воли нет», и тому подобное. Наблюдается некий парадокс: почему такая нужная вещь с таким трудом дается?   […]

Подробнее

Правила общения: «здесь-и-сейчас»

Правила общения: «здесь-и-сейчас»

Завершаем цикл статей, посвященных общению. В предыдущих статьях мы описали два основных навыка общения с людьми: перефразирование и отражение чувств; кратко остановились на правилах общения, описанных в гуманистической психологии; подробно разобрали две пары правил общения: эмпатию и подлинность, уважение и […]

Подробнее

Правила общения: уважение и конфронтация

Продолжаем цикл публикаций, посвященных общению. Мы уже рассмотрели два навыка общения: перефразирование и отражение чувств; дали краткую характеристику шести правилам общения, сформулированных в гуманистической психологии на основе работ Карла Роджерса, а также подробнее описали первую пару правил общения: эмпатию и […]

Подробнее

Правила общения: эмпатия и подлинность

Продолжаем публиковать цикл статей, посвященных общению. В предыдущих статьях мы рассмотрели навыки общения с людьми и кратко охарактеризовали шесть правил общения, сформулированные Робертом Кархафом в традиции гуманистической психологии.   Эта статья посвящена первой паре правил общения: эмпатии и подлинности. Наиболее […]

Подробнее

Правила общения

В предыдущей статье мы описали два основных навыка общения с людьми, которые может натренировать любой человек: перефразирование и отражение чувств. Однако сугубо технологичное использование этих навыков очень сильно ограничит вас в создании теплых отношений с другим человеком. Чтобы эти навыки […]

Подробнее

Навыки общения с людьми

Вы все еще не знаете, как общаться с людьми? Тогда эта статья для вас. До сих пор люди не придумали ничего лучшего для понимания других, чем принципы клиент-центрированного консультирования, описанные Карлом Роджерсом. Карл Роджерс разработал концепцию психологического консультирования, которая в […]

Подробнее