Психологическая практика | Психолог Светлана Гурская против *вырезано цензурой*

Источник идеальной самодисциплины

Добиться идеальной самодисциплины можно только одним путём. Путём постановки себе таких целей, которые а) связаны с удовлетворением актуальных базовых потребностей нашей личности, б) имеют личностный смысл. Один из самых трудных вопросов для человека, живущего в современном обществе потребления: «Чего я хочу?» Другой трудный вопрос: «Зачем мне это нужно?» Дисциплинирование себя необходимо начинать именно с поиска […]

Источник идеальной самодисциплины Читать дальше »

Лень — не причина. Лень — симптом.

2 комментария

В одной из предыдущих заметок на тему лени обсуждалась идея о том, что лени не существует. Сознаюсь, это не совсем так. Лень как феномен — существует, мы все это знаем. Кому не знакомо вязкое, расхолаживающее ощущение лени? Иногда оно приятное, иногда — совсем нет. Особенно, если возникает в тех случаях, когда мы пытаемся работать, учиться,

Лень — не причина. Лень — симптом. Читать дальше »

Защита границ своего Я

Оставьте комментарий

Что такое границы своего Я, какие у них функции, какие существуют формы нарушения границ Я, описано в статье «Психологические границы». В этой статье мы подробнее остановимся на конкретных способах защиты своих границ и сохранения своей целостности. Обратимся для этого к «Биллю о психологических правах человека». Защита границ и целостность Я «Билль о психологических правах человека»

Защита границ своего Я Читать дальше »

Психологические границы

Оставьте комментарий

«Хороший забор — залог хорошего соседства.» (Поговорка) Что такое границы Разработке понятия границ в психологии мы обязаны такому направлению в психологическом консультировании, как гештальт-терапия. Понятие «психологические границы» целесообразно лишь в том случае, когда речь идет о взаимодействии между индивидом и окружающей средой. Границы — это феномен, возникающий между Я и не-Я. Границы можно определить как

Психологические границы Читать дальше »

Сила воли

4 комментария

Сила воли — интересный феномен. Она всем нужна, но почему-то у большинства с этой субстанцией проблемы: недостаток силы воли или «сила есть, а воли нет», и тому подобное. Наблюдается некий парадокс: почему такая нужная вещь с таким трудом дается? Обычно в психике действительно нужные вещи легко приживаются, а дисфункциональные — отмирают за ненужностью. В

Сила воли Читать дальше »