Что такое психотерапия и как ею пользоваться.
Зачем нужен жизненный сценарий личности Жизненный сценарий даёт нам подсказку, как действовать в трудной жизненной ситуации, даёт нам программу поведения, которую мы усвоили с детства и знаем её, как свои пять пальцев. Сценарная программа действий включается автоматически, работает без сбоев. По сравнению с другими формами поведения, у сценария и продиктованных им программ есть ряд преимуществ: Он …
Программа сценарного поведения (называемая некоторыми психологами так же жизненным сценарием личности) — это определенная модель, схема действий, закрепленная в нашей голове в виде когниций. Это довольно жесткое и бескомпромиссное образование, побуждающее нас вести себя определенным образом в ряде типичных жизненных ситуаций. Как узнать, что в какой-то момент или в каких-то жизненных вопросах, ситуациях вы находитесь …
Как узнать, что вы находитесь под влиянием программы сценарного поведения? Читать далее »
Программа сценарного поведения или, говоря более популярным языком, жизненный сценарий личности, представляет собой зафиксированную в психике, определенным образом организованную совокупность когниций и эмоциональных переживаний, которая реализуется в непроизвольно повторяющихся жизненных событиях. При этом жизненные события, когниции и эмоции объединены общей тематикой, общей идеей. Это такая тема или идея, которая человека неизбежно «цепляет», мимо которой он …