Жизнь не обязана быть идеальной, чтобы приносить удовлетворение.
Ну, что, встрепенулась внутренняя перфекционистка? Скривила лицо в недоверии? А как же наше любимое: вот сначала (капитальный ремонт в квартире, излеченная травма, пятое высшее — нужное подчеркнуть), и вот тогдааааа начнется настоящая жизнь.
Не начнется
Неприятный для нас, перфекционисток, сюрприз состоит в том, что настоящую жизнь мы живем уже сейчас. С ее болью, несовершенством, ободранными обоями, болеющими детьми, разочарованием, раненой психикой, нехваткой времени на себя-(не)любимых. Мы смертельно устаём, раздражаемся без повода, впадаем в депрессию, объедаемся, не можем выбраться в отпуск, встретиться с подругами, упахиваемся на работе, чтобы приползти домой и упасть спать. Разве ж это моя настоящая, единственная и неповторимая, жизнь?.. Выходит, что да. Это она.
Настоящую жизнь ты живешь сейчас
В одном из исследований (сорян, без референсов) обнаружили, что счастливее и довольнее те люди, кто не фиксированы на результатах (привет успешному успеху и эффективной эффективности). А наслаждаются процессом.
- Кто занимается делами, потому что дела им нравятся.
- Кто легко относится к неидеальности результата.
- Для кого результат — это побочный продукт любимой работы или хобби. Побочный продукт жизни.
Вывод: отказаться от иллюзорной возможности достичь идеального результата в будущем; смириться с тем, что так не будет; оплакать и отгоревать свою мечту о несбывшемся — первый шаг на пути к удовлетворенности жизнью и переживанию счастья здесь и сейчас, в настоящем, каким бы оно ни было.
