Метки: ,

Как преодолеть выученную беспомощность

Как преодолеть выученную беспомощность

Что такое выученная беспомощность Выученная беспомощность — это состояние, когда человек не верит, что его усилия принесут результат, потому что у него есть опыт, когда результата он добиться действительно не мог. В кратком виде процесс формирования выученной беспомощности можно представить […]

Подробнее

Как справиться с тревогой

Как справиться с тревогой

Что такое тревога Тревога — это негативное эмоциональное состояние, связанное с ощущением угрозы. При этом источник угрозы четко определить не удается. Тревога актуализируется в ситуациях повышенной неопределенности, например, в новых обстоятельствах, с которыми личность не сталкивалась ранее. Два способа справиться […]

Подробнее

Цель психотерапии

Цель психотерапии

Глобальная, конечная и неизменная цель психотерапии — сделать так, чтобы клиент перестал нуждаться в психотерапии. Случится это только в одном случае. Если в процессе работы с психологом клиент учится самотерапии. Клиент должен научиться вести себя по отношению к себе так, […]

Подробнее

О подводных камнях в поведении невротика

О подводных камнях в поведении невротика

Что такое «подводные камни» в поведении невротика? Несмотря на то, что невротик — это очень удобный человек по сравнению с психологически благополучным человеком, через некоторое время окружающим становится понятно, что это не совсем так. Согласившись с каким-то вашим утверждением или […]

Подробнее

Несколько слов о невротиках

Несколько слов о невротиках

Как ведет себя невротик Невротик — это очень удобный человек. Не в пример психологически благополучным людям. С невротиком очень легко договориться: он избегает вступать в открытую конфронтацию и высказывать свое мнение, даже если с чем-то не согласен. Ведь получится, что […]

Подробнее