«Познай самого себя, и ты познаешь мир», — гласят слова, написанные над входом в храм. Тысячи людей входили в этот храм каждый день многие годы, но только один человек обратил на них внимание и понял их глубинный смысл, и этим человеком был Сократ.
Эту нетленную фразу необходимо сделать эпиграфом к любому учебнику по психологии, чтобы человек, который хочет быть психологом, который хочет изучать человеческую психику, раскрыть тайны ее существования, который хочет врачевать людские души, постоянно помнил о том, что в первую очередь он должен познать самого себя.
Способность, которая позволяет человеку понять, познать, услышать, почувствовать самого себя, называется рефлексия. С латинского «рефлексия» дословно переводится как «обращение назад» или «отражение». Рефлексия — это первая необходимая способность для человека, который хочет стать хорошим психологом.
Можно выделить, как минимум, три значения рефлексии в профессии психолога:
- Первое значение рефлексии раскрывается в процессе обучения психологии. Первоначально любая психологическая теория, психологический термин, понятие, описанная закономерность может быть понята только через анализ того, как эта теория, термин или понятие отражается в собственной жизни человека. Без понимания того, как это бывает у меня, без проживания изучаемого невозможно осознать и в полной мере понять, как это бывает вообще.
- Второе значение рефлексии плавно вытекает из первого: если я не знаю себя, я не знаю никого. Чтобы понять конкретного человека, в будущем — клиента, необходимо сначала понимать и чувствовать, как это бывает у меня. Рефлексия — это необходимая основа для эмпатии; эмпатия, в свою очередь, — необходимая основа для эффективной работы психолога.
- И третье, самое важно и сложное по своим механизмам и следствиям значение рефлексии. С помощью рефлексии, умения понимать, что сейчас происходит со мной, психолог способен понять, что происходит с клиентом, что происходит в отношениях с клиентом, способен понять причины происходящего и отделить важное от второстепенного, отделить своё от чужого, отделить профессиональное от личного.
Любой психолог, чтобы хорошо выполнять свою работу, с необходимостью должен вырастить в себе внутреннего наблюдателя, субличность, функцией которой является единственно рефлексия, то есть способность видеть, чувствовать, отражать те события, которые происходят в мире внутреннем и в мире внешнем.
