Жизненный сценарий — это фиксированная последовательность мыслей, чувств и действий, которая запускается автоматически в трудной жизненной ситуации. Личности обычно трудно отследить момент, когда сценарий включается. Личность замечает, что попала в порочный сценарный круг, уже по последствиям: она переживает негативные эмоции и не может отделаться от ощущения, что «опять всё то же самое! снова я влипла …
Жизненный сценарий личности — явление сложное, и функций у него несколько. Есть среди них и очевидные, и скрытые от поверхностного взгляда. По степени очевидности функции жизненного сценария можно разделить на две группы: Функции для Эго-сознания Функции для Эго-бессознательного Функции первой группы легче осознаются, они более просты для понимания. Функции второй группы менее очевидны — нужно …
Парадокс состоит в том, что жизненный сценарий личности нужен для того, чтобы человек мог его изменить. В основе сценария лежит конфликт потребностей личности. Насыщение одной потребности не даёт удовлетворить другую. Эта ситуация для личности травматична. В ответ на травму человек вырабатывает стратегии реагирования и поведения. Они-то и складываются в жизненный сценарий. Загвоздка в том, что …
Зачем нужен жизненный сценарий личности Жизненный сценарий даёт нам подсказку, как действовать в трудной жизненной ситуации, даёт нам программу поведения, которую мы усвоили с детства и знаем её, как свои пять пальцев. Сценарная программа действий включается автоматически, работает без сбоев. По сравнению с другими формами поведения, у сценария и продиктованных им программ есть ряд преимуществ: Он …
Программа сценарного поведения (называемая некоторыми психологами так же жизненным сценарием личности) — это определенная модель, схема действий, закрепленная в нашей голове в виде когниций. Это довольно жесткое и бескомпромиссное образование, побуждающее нас вести себя определенным образом в ряде типичных жизненных ситуаций. Как узнать, что в какой-то момент или в каких-то жизненных вопросах, ситуациях вы находитесь …
Как узнать, что вы находитесь под влиянием программы сценарного поведения? Читать далее »