Исцеление: характеристики

Исцеление возможно Важно поверить в то, что исцеление возможно. Исцеление — это то, чему можно научиться. Есть совокупность навыков, которые помогут идти по пути исцеления. Навыки саморефлексии, осознанности, саморегуляции. Но чтобы они заработали, нужна практика. Поначалу придется прикладывать усилия, впоследствии навыки начнут срабатывать быстрее, включаться автоматически в нужных ситуациях. Исцеление — нелинейный процесс Исцеление — …

Исцеление: характеристики Читать полностью »

Почему мы игнорируем «красные флаги»

Казалось бы, списки «красных флагов» написаны на любой случай жизни. Бери и делай. Но нет. Не всё так просто, как хотелось бы. Ведь те люди, для кого эти списки пишутся, склонны красные флаги игнорировать. П-парадокс (нет). Почему так происходит? Нам очень хочется верить, что у персоны или отношений, к которым мы привязаны, есть потенциал. Мы …

Почему мы игнорируем «красные флаги» Читать полностью »

Как встать на путь исцеления

Три шага, которые позволят встать на путь психологического (ментального) исцеления. Шаг 1. Фокус на себя Начинается всё с разворота на себя. Не «они меня обидели» и не «жизнь не складывается», а «кто я? почему я реагирую на эти события так, а не иначе? что мне это дает? что отнимает? устраивает ли меня такая моя реакция? …

Как встать на путь исцеления Читать полностью »

Исцеление

Исцеление — это всегда процесс создания новой себя. Это трансформация личности с последующим намеренным формированием нового стиля жизни, который опирается на переструктурированную систему целей, ценностей и смыслов личности. Трансформация Процесс трансформации можно определить как процесс создания из старых элементов новой целостности, не сводимой к сумме ее частей и качественно отличающейся от предыдущей. Существенной частью процесса …

Исцеление Читать полностью »

Взаимодействие с миром

Есть три пути (они же — этапы) взаимодействия с миром: контакт, игнор и еда. С любым феноменом, встретившимся на жизненном пути, можно (нужно?) взаимодействовать этими тремя способами. Контакт Предполагает взаимовыгодное сотрудничество. Получается найти общий язык и (не)много друг в друга погрузиться. Вступаем в контакт, общаемся, взаимообогащаемся, расходимся. Игнор Не со всеми явлениями получается встроить нормальный …

Взаимодействие с миром Читать полностью »