Депрессия — это реакция непроходящего горя на несостоявшуюся или утерянную близость
- Похожее состояние мы переживаем, когда утрачиваем что-то важное для нас: терям любимые наушники, разбиваем любимую чашку или расстаемся с любимым человеком.
- В случае с утратой состояние горевания, которое можно описать также, как депрессивное, временно. В норме оно проходит. Если не прошло, то становится депрессией.
- Депрессия может развиваться вследствие того, что личность пережила травмирующий опыт в детстве. Также к депрессии может быть генетическая предрасположенность.
В депрессии людей удерживает пустота, которая образуется на месте связи (привязанности, близости). Пустота замещает собой эту связь.
Пустота — это способ связи с недоступным, но желанным объектом.
Депрессия не обязательно проявляется как печаль, грусть, отстраненность, невключенность. Иногда она проявляется в виде гнева и раздражения. Для депрессивных людей характерны вспышки гнева, ярости по отношению к себе или другим, низкая устойчивость к неопределенности: когда что-то, даже какая-то мелочь, идет не по плану, депрессивной личности может казаться, что всё кончено. Буквально — всё: и мир, и жизнь, и будущее, и отношения, и надежды.
Сначала нарушение планов, какая-то неопределенность и непредсказуемость ужасно бесит (гнев), а затем вызывает невыносимое отчаяние («всё кончено»).
Антидепрессанты и депрессия
Взаимодействие антидепрессантов и депрессии не такое простое, как хотелось бы.
- С одной стороны, антидепрессанты снимают тяжелые симптомы, повышают устойчивость личности и позволяют касаться наиболее болезненных тем.
- С другой стороны, на антидепрессантах есть риск забыть про свою депрессию: снять симптомы, а причину ни излечить.
«Отношенческое поле продолжает страдать болью, но теперь ее никто не выражает.»
Из книги «Отсутствие — мост между нами. Депрессивный опыт в перспективе гештальт-терапии» (под редакцией Джанни Франчесетти)
Выход из депрессии
Путь к выходу из депрессии — восстановление отношенческого поля, восстановление контакта с миром, а также — уверенность в своей устойчивости, несмотря на недоступность желанного объекта.
Выход из депрессии — это умение отвернуться от пустоты, которая заполняет пространство между собой и объектом утерянной привязанности, и двинуться навстречу другим объектам, будь то люди, увлечения, работа или природа.
