интеграция

В этой заметке речь пойдет о повседневных психологических травмах, которые все мы получаем в ходе жизни. В психологии состояния, описанные в заметке, чаще называются стрессом. На статью меня вдохновило выступление Гая Винча в рамках TED. Видео размещаю в конце, после текста. Обязательно смотрите. Почему необходимо преодолевать повседневные психологические травмы Психологическая травма способна нанести существенный вред […]

Добиться идеальной самодисциплины можно только одним путём. Путём постановки себе таких целей, которые а) связаны с удовлетворением актуальных базовых потребностей нашей личности, б) имеют личностный смысл. Один из самых трудных вопросов для человека, живущего в современном обществе потребления: «Чего я хочу?» Другой трудный вопрос: «Зачем мне это нужно?» Дисциплинирование себя необходимо начинать именно с поиска