Казалось бы, списки «красных флагов» написаны на любой случай жизни. Бери и делай. Но нет. Не всё так просто, как хотелось бы. Ведь те люди, для кого эти списки пишутся, склонны красные флаги игнорировать. П-парадокс (нет). Почему так происходит? Нам очень хочется верить, что у персоны или отношений, к которым мы привязаны, есть потенциал. Мы […]

Три шага, которые позволят встать на путь психологического (ментального) исцеления. Шаг 1. Фокус на себя Начинается всё с разворота на себя. Не «они меня обидели» и не «жизнь не складывается», а «кто я? почему я реагирую на эти события так, а не иначе? что мне это дает? что отнимает? устраивает ли меня такая моя реакция?

Исцеление — это всегда процесс создания новой себя. Это трансформация личности с последующим намеренным формированием нового стиля жизни, который опирается на переструктурированную систему целей, ценностей и смыслов личности. Трансформация Существенной частью процесса трансформации является восстановление психической целостности. В ходе жизни, организованной под влиянием травмы, в психике активируются защитные процессы, которые призваны изолировать разные части психики