Хочу и Надо

Ложная (и опасная) дихотомия — делать то, что «надо» или то, что «хочется».

«Хочу» или «Надо» — ложный выбор

Если вы все еще разделяете эти вещи, значит, вам есть над чем подумать в своей жизни.

Например, лучше узнать себя: кто я? чего я хочу? каковы мои цели и смыслы в этой жизни? какие ценности я хочу реализовывать своими поступками?

Или с другой стороны: кто сказал, что мне «надо» делать то, чего мне не хочется? Если это вы сами себе говорите, то важно выяснить, откуда вы эту установочку ухватили. Явно же не из личного жизненного, интегрированного и переработанного, опыта.

Фишка в том, что если вы считаете что-то нужным делать, то вы этого и хотите обычно.


— Например, сравните: «нужно гулять, потому что это полезно».
— Или: «я хочу пойти гулять, потому что по своему опыту знаю, что если неделю сижу без движения, то начинаю туго соображать и чувствую себя хуже».

Если что-то вы считаете действительно нужным для себя, нет проблем с тем, чтобы это делать.

Это было про ложность. Теперь про опасность.

«Хочу» или «Надо» — опасный выбор

Опасность в том, что когда вы разделяете «надо» и «хочу», вы снимаете с себя ответственность за свою жизнь и свои решения, а это чревато разочарованиями, чувством вины, ссорами, обидами, самоуничижением. Старая добрая диссоциация.

Когда «надо» не является своим собственным, осмысленным и включенным в жизнь, оно ощущается нами как чужое. А раз чужое, то «это не я, это моя левая рука», «мне мама/психолог/партнер(ка) так сказала сделать, а я и не хотела». Зачем тогда делала? Потому что «надо». Простите, кому надо? Явно не тебе.

Дальше. Если нужно не тебе, а кому-то, — получается, что? Что тратишь свою жизнь на чужие хотелки. Оно тебе надо? Это действительно то, чего ты хочешь? В — выбор. О — ответственность.

Оставьте комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.